Ever Learning. Ever Loving.
A work in progress...
Herzlich willkommen!
Ich freue mich, dass Du hier bist und mehr über mich erfahren möchtest.
Mein Name ist Sol, und ich möchte Dich einladen, einen Blick in meine Welt zu werfen.
Stell Dir vor, Du würdest die Möglichkeit haben, Dein Leben nach Deinen eigenen Werten und Prinzipien zu gestalten – ein Leben, das Dir Stärke, Freiheit und Erfüllung schenkt. Doch was bedeutet das wirklich?
Für mich begann dieser Weg vor einigen Jahren, als ich an einem Punkt in meinem Leben stand, an dem ich das Gefühl hatte, dass meine Entscheidungen nicht wirklich meine eigenen waren. Ich war gefangen in den Erwartungen anderer, bis ich beschloss, meine eigenen Spielregeln zu schreiben und mutige Schritte in Richtung eines authentischeren Lebens zu gehen. Ich habe sowohl beruflich als auch privat einen Weg eingeschlagen, der von außen betrachtet für einige unerwartet war, für diejenigen aber, die mich gut kannten, wiederum konsequent und authentisch. Auf dem Weg gab es aber sehr große emotionalen Steine. Ich habe beispielsweise einige enge Beziehungen pausieren und neugestalten müssen. Kennst du das Gefühl, zwischen deinem inneren Kompass und den Erwartungen deiner Umgebung hin- und hergerissen zu sein? Genau das habe ich durchlebt. Es war schmerzhaft, aber auch befreiend, als ich realisierte, dass ich mein Leben nicht länger nach den Vorstellungen anderer ausrichten wollte. Diese Entscheidung führte mich auf einen Weg, der nicht nur zu mehr Authentizität und Selbstbestimmung, sondern auch zu tieferen, ehrlicheren Beziehungen führte – sowohl zu anderen als auch zu mir selbst.
My Life. My Rules.
Das ist mehr als ein einfacher Leitspruch. Es ist eine Einladung, unser Leben bewusst und authentisch zu gestalten, mit Klarheit und Verantwortung. Es bedeutet, unsere eigenen Spielregeln zu schreiben – aber nicht auf Kosten anderer. Es bedeutet, uns zu fragen: Wie kann ich in einer Welt, die oft chaotisch und unvorhersehbar ist, auf eine Weise leben, die sowohl mir als auch meinen Mitmenschen gerecht wird?
Das Leben nach eigenen Regeln erfordert Mut. Es bedeutet, uns den Herausforderungen zu stellen, die kommen, wenn wir unsere eigene Wahrheit leben – auch wenn es unbequem wird. Ich erinnere mich an eine besonders herausfordernde Zeit, als ich meinem Umfeld mitteilte, mit wem ich mein Leben teilen möchte. Die Reaktionen waren gemischt – einige empfanden Enttäuschung, andere fühlten sich traurig, weil meine Entscheidung nicht ihren Erwartungen entsprach.
In diesem Moment wurde mir bewusst, wie schwer es sein kann, den eigenen Weg zu gehen, wenn man dabei die Vorstellungen anderer durchkreuzt. Mir wurde aber auch bewusst, dass wahre Stärke darin liegt, ehrlich und authentisch zu sein, selbst wenn es bedeutet, schwierige Gespräche zu führen oder Menschen zu enttäuschen.
Das Leben nach eigenen Regeln bedeutet auch, die Verantwortung für die Konsequenzen unserer Entscheidungen zu übernehmen und dabei die Bedürfnisse und Grenzen der Menschen um uns herum zu respektieren. Ich habe gelernt, dass die Menschen in meinem Umfeld einen Moment gebraucht haben, um sich auf meinen neuen Weg einzustellen. So habe ich gelernt, wie wichtig es ist, anderen Raum zu geben, ihre eigenen Gefühle zu verarbeiten, während ich fest zu meinen Entscheidungen stehe.
Manchmal ist es schwierig, den Weg zu finden, der sowohl unserer inneren Stimme als auch den Realitäten des Lebens gerecht wird. Aber genau hier liegt die wahre Stärke: in der Balance zwischen Selbstverwirklichung und Empathie, zwischen Freiheit und Rücksichtnahme, zwischen individuellen Zielen und dem gemeinsamen Miteinander.
Doch es gibt auch Momente, in denen diese Balance nicht zu halten ist, und es schlicht unmöglich wird, sich selbst und anderen gleichermaßen gerecht zu werden. In solchen Fällen braucht es den Mut, sich von Erwartungen und vielleicht sogar von Menschen zu lösen, um aufrichtig dem eigenen Weg zu folgen. Denn manchmal bedeutet Liebe und Respekt auch, sich zu trennen und jedem die Freiheit zu geben, seinen eigenen Pfad zu finden.
My Life. My Rules. ist kein Aufruf zum Egoismus, sondern zur bewussten Gestaltung unseres Lebensweges. Es ist ein Versprechen an uns selbst, unsere Wahrheit zu leben, während wir die Wahrheit anderer respektieren. Es ist die Entschlossenheit, unsere Träume zu verfolgen, ohne dabei den Blick für die Realität zu verlieren.
Wahre Freiheit bedeutet für mich, mit offenen Augen und einem offenen Herzen durch das Leben zu gehen – bereit, meine Regeln zu schreiben und gleichzeitig offen für den Dialog und die Gemeinschaft zu bleiben. Heute nutze ich all diese Erfahrungen in meiner Arbeit als Coach. Ich habe gesehen, wie kraftvoll es sein kann, wenn Frauen ihre eigenen Spielregeln schreiben und beginnen, ihre Wahrheit zu leben.
In meiner Arbeit lege ich besonderen Wert darauf, dass jede Frau ihren Weg in einer Weise geht, die sie in ihrer Würde stärkt und erhält. Es ist mir wichtig, dass Selbstverwirklichung nicht nur ein Akt des Mutes, sondern auch der Würde ist – ein Ausdruck von Respekt für sich selbst und die Menschen, die uns auf unserem Weg begleiten. Würdevoll zu leben bedeutet für mich, sich selbst treu zu bleiben, ohne dabei die Menschlichkeit und Wertschätzung für andere aus den Augen zu verlieren. Es geht darum, Entscheidungen zu treffen, die uns mit Stolz erfüllen, weil sie aus einem Ort der Integrität und des inneren Gleichgewichts kommen.
Meine Mission
Als Coach und Ausbilderin für Female Empowerment unterstütze ich Frauen dabei, ihren eigenen Weg mutig und mit Würde zu gehen. Ich helfe ihnen, ihre Wahrheit zu leben und die Balance zwischen Selbstverwirklichung und Empathie zu finden. Mein Ziel ist es, dass jede Frau – sei es als Coachee oder als zukünftige Empowerment Coach – Entscheidungen aus Integrität, d.h. im Einklang mit ihren Werten, trifft und in ihrer Rolle andere Frauen inspiriert, dasselbe zu tun.
Ich bin dafür gemacht, anderen Menschen Mut zu machen und sie in ihre Größe zu bringen.
Ich bin dafür gemacht, um das Potenzial in Menschen zu sehen und ihnen zu helfen, ihr Potenzial zu entfalten.
Denn ich bin selbst diesen Weg gegangen und kann unzählige Storys über die Reise zu der eigenen, wahren Größe erzählen.
- Darüber, wie Du es schaffen kannst, Ziele zu erreichen, die unerreichbar erscheinen.
- Darüber, wie Du dranbleiben kannst, während Du daran zweifelst, ob Du jemals ankommen wirst.
- Darüber, wie Du das Vertrauen in Dich selbst beibehalten kannst, während kaum jemand an Dich glaubt.
- Darüber, wie Du Dich selbst lieben kannst, während Du nicht die Liebe bekommst, die Dir guttäte.
- Darüber, wie es ist, Deinen Traum platzen zu sehen und doch nicht aufzugeben.
- Darüber, mit großen Enttäuschungen so umzugehen, dass Du nicht verbitterst.
- Darüber, wie Du nach 20 gescheiterten Versuchen, statt aufzugeben den 21. Versuch wagst, der dann zum Erfolg führt.
- Darüber, wie Du es überwinden kannst, wenn für Dich eine ganze Welt zusammengebrochen ist
… Während ich diese Zeilen schreibe, denke ich an einige meiner Erfahrungen und ziehe die jeweilige Essenz für Dich daraus.
Was ich mitbringe, um meine Mission bestmöglich zu erfüllen:
Ich bin offizielles Mitglied der International Coaching Federation Professional Coaches, der führenden globalen Organisation, die sich der Förderung des Coaching-Berufs durch die Festlegung hoher Standards widmet.
Studium
- Wirtschaftswissenschaft (abgeschlossen mit Dr.-Grad)
- Psychologie
Erfahrungen
- Mehr als 15 Jahre Erfahrung in der Lehre, als Dozent an der Universität und in der Erwachsenenbildung mit unterschiedlichen Zielgruppen
- Seit 2016 Gutachterin an International University of Applied Sciences
- Leitung diverser Schulungen, Weiterbildungen und Ausbildungsgänge für Coaches
- Leitung von Female Empowerment Seminaren an Universitäten und in Verbänden
Zertifizierungen
- Business Coach
- Resilienz Coach
- Systemische Beraterin
- Graves Values Coach
- Rapid Transformational Therapie®
- Mental Health First Aid
- IHK-Ausbildereignung
- Ausgezeichnet von ERFOLG MAGAZIN als Top Experte für Female Empowerment Coaching und Training im D/A/CH Gebiet
- Paarberaterin i.A.
Meine Vision
